Com a Vanessa como personal, cada treino é feito para o seu corpo e os seus objetivos. Evolução real, acompanhada de perto.
Treino de Força
Especialista
+13 anos
de experiência
Vanessa Venier vive como se não houvesse amanhã. Sua rotina inclui praticar CrossFit e treinar musculação. É fã de música eletrônica — e traz todo esse entusiasmo para dentro dos treinos dos alunos.
Ela é formada em Educação Física pela UNIBAN e pós-graduada em Treinamento de Força e Musculação pela CEFIT, o que lhe dá toda a base teórica para a aplicação dos treinos, garantindo a execução correta dos exercícios.
Desde 2012 na área, a Van acumula mais de 13 anos transformando corpos e vidas — não apenas com técnica, mas com presença, motivação e um acompanhamento de verdade.
A Van não para na academia. Ela compete, sobe em cordas, atravessa obstáculos e prova na prática o que ensina. É essa energia que ela traz pra dentro dos seus treinos.
Acompanhamento individual ou em dupla. Supervisão completa e aquela motivação que faz a ida à academia valer a pena.
Saber mais →Acompanhamento e contato direto no WhatsApp. Treine independentemente de onde estiver.
Saber mais →Treino de força com foco em progressão de carga e resultados práticos. Comece com o peso que você aguenta e acompanhe sua evolução ao longo dos treinos.
Saber mais →Foco na queima de gordura, na aceleração metabólica e na definição muscular. Sem foco na balança, mas sim na estética que seu corpo desenvolve com os treinos.
Saber mais →Você envia uma mensagem pelo WhatsApp e iniciamos uma conversa leve sobre seus objetivos, rotina e o que você realmente deseja.
Análise completa do seu histórico e composição corporal, com exame de bioimpedância.
Com as metas traçadas, os treinos são iniciados com acompanhamento constante, ajustes ao longo do processo e comemoração de cada vitória juntos.
"Eu odiava musculação, mas resolvi dar uma chance pela minha saúde e cá estamos a 1 ano e meio de treinos. Treinar com a Van é bem melhor que treinar sozinho pois a evolução é acompanhada de perto, e existe aquele comprometimento de saber que a Vanessa tá esperando na academia para treinar. Não importa o humor que eu vá, na hora que começo a treinar acompanhado da Van o humor melhora na hora e o treino é muito mais leve."
"Iniciei minhas atividades físicas sem ajuda de personal, onde não tinha grandes resultados e acabei me lesionando. Já conhecia a Vanessa e via o trabalho dela com outros alunos. Fizemos uma aula experimental e ela topou me ajudar no processo de fortalecimento e emagrecimento. Já estou há quase 2 anos junto com ela e sinto que minha vida mudou completamente com o acompanhamento dela, tanto fisicamente quanto psicologicamente. Excelente parceira e profissional!"
"Treinar com a Vanessa tem sido uma experiência incrível! Já estou com ela há quase 2 anos, e foi uma das melhores decisões que tomei para minha saúde e bem-estar. Além de ser extremamente dedicada, capacitada e profissional, ela realmente se importa com a evolução dos alunos. Nesse tempo, percebi não só mudanças físicas, mas também na minha disposição, autoestima e qualidade de vida. A cada treino, me sinto desafiada a ir sempre além, e a Van é responsável por isso: por acreditar em mim, cuidar de mim e planejar os treinos de forma individualizada, de acordo com o que eu preciso. Hoje posso dizer que amo treinar, me exercitar, e tenho a certeza de que ela vai estar junto comigo nessa jornada!"
Entre em contato com a Vanessa e agende sua primeira sessão.
